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WAS IST CARDIO TENNIS?


Cardio Tennis ist ein neues Fitness-Training in der Gruppe. Jeder Spieler erhält mittels Tennisdrills unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Cardio Tennis wird von speziell geschulten Tennislehrern angeboten und setzt sich zusammen aus Warm-up, Cardio Workout und Cool Down Phase. Wer genug hat von Tretmühlen und Laufbändern, für den ist Cardio-Tennis genau das Richtige! Dies ist ein neuer, großartiger Weg, um in Form zu kommen und Kalorien zu verbrennen.


WELCHE VORTEILE BIETET CARDIO TENNIS™?


• Die Teilnehmer halten ihre Herzfrequenz kontinuierlich im aeroben Trainingsbereich

• Es macht mehr Spass als ein Workout an einer Maschine oder andere Fitnessaktivitäten

• Kurze hochintensive Workouts und entsprechende Ruhephasen wechseln sich wie im Intervalltraining ab

• Es ist Spass und Action in der Gruppe, wodurch Spieler unterschiedlicher Spielstärke gemeinsam Tennis genießen

• Der Fokus ist primär auf ein tolles Workout gerichtet - und dabei wird Tennis gespielt

• Das Tennisspiel verbessert sich auf natürlichem Wege, da die Anzahl der gespielten Bälle und die Wiederholung verschiedener Schläge so groß sind


FÜR WEN IST CARDIO TENNIS™?

FÜR TENNISSPIELER: Es gibt spezielle Programme und Übungen für erfahrene Tennisspieler, die ein Cardio Workout zusammen mit einer Optimierung der Tennistechnik bieten.

FÜR NEUEINSTEIGER: Für Einsteiger gibt es ebenfalls spezielle Programme, die das Erlernen des Tennis mit einem Cardio Workout kombinieren.


GESUNDHEITLICHE ASPEKTE DES CARDIO TENNIS™

Nach einhelliger Meinung brauchen wir nahezu täglich mindestens 30 (bis zu 60) Minuten aerobische Aktivität von mittlerer Intensität, um die allgemeine Befindlichkeit zu steigern und das Risiko von Herz-Kreislauf Erkrankungen zu verringern. Cardio Tennis™ kann dabei helfen diesen gesundheitlichen Vorteil zu nutzen...und damit gleichzeitig ein komplettes Workout zu ermöglichen.

 

Alternativ auch als Download, bitte hier klicken
 

An die Trainer

 

Cardio Tennis – Startschuss für die zweite Ausbildungsrunde


Liebe Trainerin, lieber Trainer,

die Einführung von Cardio Tennis in Deutschland war ein voller Erfolg. Beim bundesweiten Saisonstart „Deutschland spielt Tennis“ sowie im Rahmen des Tennis Masters am Hamburger Rothenbaum wurde Cardio Tennis live On-court der interessierten Öffentlichkeit vorgestellt.

Auch die Resonanz auf die ersten vom DTB angebotenen Cardio Tennis Lehrgänge war groß. Bereits jetzt bieten über 300 zertifizierte Trainer Cardio Tennis erfolgreich in Ihren Vereinen an.

Um dem hohen Interesse gerecht zu werden und eine möglichst schnelle und flächendeckende Verbreitung dieses neuen Fitness Workouts zu erzielen, bietet der DTB gemeinsam mit seinen Landesverbänden, dem VDT und der PTR noch in diesem Jahr weitere zwölf Cardio Tennis Zertifizierungslehrgänge an. Die Ausbildungsorte und -termine der Wochenendseminare können Sie dem Anhang entnehmen. Voraussetzung für die Teilnahme an einem Lehrgang ist eine gültige Lizenz des DTB oder VDT bzw. ein Zertifikat der PTR.

Neben der fachlichen Ausbildung unterstützen wir Ihre Arbeit als Cardio Trainer zusätzlich durch die Durchführung diverser Aktionen und PR-Maßnahmen und bieten Ihnen darüber hinaus die Möglichkeit, kostengünstige Cardio Tennis Werbemittelpakete zu beziehen.

Auch Sie wollen zu den speziell geschulten Cardio Tennis Trainern gehören?
Dann melden Sie sich schnell für den Lehrgang in Ihrer Nähe an, denn die Teilnehmeranzahl pro Seminar ist begrenzt. Entsprechende Anmeldeformulare finden Sie auf dieser Webseite.

Für Rückfragen steht Ihnen Frau Katharina Bleser in der DTB-Geschäftsstelle gerne unter der Telefonnummer 040/41178-263 oder per E-Mail: cardiotennis@dtb-tennis.de zur Verfügung.

Mit freundlichen Grüßen,
Peter Gorka, Deutscher Tennis Bund eV.

 

Zum Download des Anschreibens bitte hier klicken
 

An die Vereine


Cardio Tennis – das attraktive Zusatzangebot im Tennisverein
Die Nachfrage nach gesundheitsorientierten Sportangeboten ist riesengroß und wird in den kommenden Jahren noch steigen.
Cardio Tennis, das Fitnesstraining auf dem Tennisplatz, trifft damit genau den Nerv der Zeit und bietet den Tennisvereinen die Möglichkeit, gezielt auf die Sportbedürfnisse der Menschen eingehen zu können.

Und das bedeutet in der Konsequenz: mehr Mitglieder in Ihrem Verein!

Cardio Tennis, das sind bewährte Inhalte neu kombiniert:

Beim Cardio Tennis Training erhält jeder Spieler mittels Tennisdrills unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Trainiert wird in der Gruppe zu Musik – somit kommt der Spaß bei all der Anstrengung nicht zu kurz.

Cardio Tennis im Verein: ein Pluspunkt für alle!
Lebenslanges Bewegen als Präventionsmaßnahme ist ein lohnendes Ziel - nicht nur für jeden einzelnen, sondern auch für den Verein der Zukunft.
Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, Allergien und motorische Defizite sind Probleme, denen mit einem richtigen und qualitativ hohem Sportangebot begegnet werden kann.
Bereits seit Anfang des Jahres bietet der DTB deswegen gemeinsam mit seinen Landesverbänden, dem VDT und der PTR die Ausbildung zum zertifizierten Cardio Tennis Trainer an.


Nutzen auch Sie die Chance, noch dieses Jahr einen zertifizierten Cardio Tennis Trainer in ihrem Verein zu haben!

Weisen Sie die Trainer in Ihrem Verein auf dieses Angebot hin. Es wird Ihnen helfen, neue Mitglieder für Ihren Verein zu gewinnen und den vorhandenen Mitgliedern ein attraktives Angebot zu bieten. Zulassungsvoraussetzung für die Teilnahme am Lehrgang ist ein gültiger Trainerschein (DTBLizenz, VDT- Lizenz oder ein PTR- Zertifikat) sowie ein gültiger Erste-Hilfe-Schein.

Weitere Informationen rund um das effektive Workout und die Trainerausbildung erhalten Sie unter www.dtb-cardiotennis.de

Für Rückfragen steht Ihnen Katharina Bleser in der DTB-Geschäftsstelle gerne telefonisch unter der Nummer 040/41178-263 oder per E-Mail: cardiotennis@dtb-tennis.de zur Verfügung.

Mit freundlichen Grüßen,

Peter Gorka, Vizepräsident DTB eV.

 

Zum Download des Anschreibens bitte hier klicken.
 

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